Der Podcast besteht aus 5 Teilen:

Teil 1 (00:00 - 04:19)

Intro und eine kurze Geschichte zu Innferno Fighting Championship.

Teil 2 (04:20 - 32:41)

Im ersten Teil des Gesprächs erzählt mein Gast von seinem ersten Kampf im Octagon, wie er es wahrgenommen hat und wie die Vorbereitung auf den Kampf war. Weiter geht Laurin auf einzelne Kampfkünste wie Brazilian Jiu-Jitsu, Kickboxen oder Tai Chi ein. Außerdem sind die Risiken ein Thema, die vor allem bei Bekannten und Verwandten für Unmut sorgen.

Teil 3 (33:40 - 43:45)

Warum spielt die Songwahl beim Einzug der Kämpfer eine große Rolle? Wie sieht die Entwicklung in Österreich aus? Wer ist für "Größeres" geeignet?

Teil 4 (43:46 - 46:49)

Die letzten Themen betreffen die UFC und Bellator. Was kann man von ihnen mitnehmen und was schaut man sich ab?

Teil 5 (46:50 - 51:02)

Abgeschlossen wird das Gespräch mit fünf Kurzfragen und dem Outro.

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