Der Podcast besteht aus 5 Teilen:

Teil 1 (00:00 - 05:24)

Intro und ein kurzer Überblick über die Geschehnisse rund um mentale Probleme im Profisport.

Teil 2 (05:25 - 16:57)

Im ersten Teil des Gesprächs erklärt Patrick Thiele, wie man Mentaltrainerin bzw. Mentaltrainer wird und was er als dabei überhaupt genau macht. Er geht auf seinen Beruf ein und spricht über die Anforderungen.

Teil 3 (16:58 - 30:30)

Im zweiten Teil des Podcasts geht es um die Trainings selbst. Patrick erklärt, wie die Trainings ablaufen und was für Methoden er dabei anwendet, um seine Athletinnen und Athleten auf das höchste Niveau zu bringen.

Teil 4 (30:31 - 01:02:28)

Im letzten Teil gehen wir auf den wachsenden Druck im Profisport ein. Dabei sind Naomi Osaka, Novak Djokovic und Simone Biles ein Thema. Außerdem sprechen wir über die mentale Gesundheit als Tabu-Thema in der Gesellschaft. Abschließend gibt es einige Fragen aus der Community, u.a. mit Bezug auf Tipps und Tricks, den Einfluss von Social Media und den Mentaltrainer Patrick Thiele selbst.

Teil 5 (01:02:29 - 01:07:14)

Abgeschlossen wird das Gespräch mit einem Word Rap (fünf Kurzfragen) und dem Outro.

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